自分に合った健康法。

お久しぶりです。

ごめんなさい～２か月以上もブログの方、放置していました。

近況といいますか、この２か月で特に変わった事と言えば、愛娘が中学へ入学した事でしょうか。それに伴い、いつもより遅寝早起きの生活になりました。

学校生活の出来事を楽しそうに話しをしてくれる娘に毎日癒されている次第です。

一方、仕事の方は重なると忙しく、毎回刺激的です。特に春は業界人の方々にお会いしたのもあり、常に興奮状態。

技量はもちろん要求されますし、体力勝負の所もあるな～と改めて実感しました。

自分ではあまり意識はしたことはありませんが、万人にいつも元気だ！と言われます。

これと言って、特別なことはしておらず。

しかし、ひょっとして毎日「スムージー」飲んでいるからじゃない？と

先日友人に突っ込みを入れられました（笑）

かれこれ数年続けている習慣なので、これだ！と効力を今更実感する事もないのですが、もしかするとそうなのかな？とも思えて来まして。

いつも代り映えしないので特に写真を収める事もなく、ただ毎朝５時起床し、季節の野菜やフルーツをふんだんに入れてたスムージーを飲む。これだけです。

もはや自分の中では、歯磨きをするのと同じ位の位置づけになっています。

自分のスムージーは至ってシンプルです。

だって、毎日の事だから、キレイにデコレーションできないよ（笑）それ以前にセンスがないかも。

頑張りすぎない、盛らないだから５年以上続いているのかもしれませんね。

スムージーが一概にいいと言うのではなく。

自分にあった健康法をさらに長く続けられる事に意味があるのかな？と思っています。

カメラやパン作りもそうですが、何かを始める時にいつもこう思うのです。

続けられないことは、最初からしない！と決めていて。

始める前によくよく考えます。

そう思った時点で、航海が始まり、進める事により「もっと好きになる」と言った感じですかね。「大切な事」と思えるようになったら占めたもんです。あくまでも舵は自分なので、ありのままのペースで。

今日も元気に朝からスムージー飲めた！

そう思える事が、本当は一番の健康法なのかもしれませんね。

これから追って、スムージーのレシピや甘酒の事など書いていこうかな？と思っています。

では、また。